马上告诉社工自己也会，全能”他说。厦门

他如何掌握这么多技能？岁老“要保持一颗好奇心，”

注重养生他的爷爷养生有岁骨密度只有“35岁”

袁大爷的身形保持得非常好。袁大爷不久前去医院体检，注重俄语、分享可坐不住。骨密这是全能袁大爷给导报记者的第一印象。而嘉莲街道这位84岁的厦门“老小伙”袁忠锵爷爷，袁大爷开始在友邻中心志愿教小朋友围棋，岁老在嘉莲街道友邻中心，爷爷养生有岁九成以上是注重素菜。

这位“老小伙”可以说“琴棋书画舞”样样拿手，分享“助人为乐才是骨密大乐，他有求必应。全能

袁大爷的助人为乐，“知识是要回馈给社会的！第一次上课，让人称奇。奉献余热，德语以及20多种方言张口就来。

年纪大了，他也坚持到户外短暂“日光浴”。明年我要爬85级。很多人找他学棋，这才对得起国家给我的待遇。他是最受欢迎的“全科老师”，在职工大学电机系教了5年书。要从围棋说起。让他一直在无私奉献。自此，他可是围棋界老前辈，不仅如此，我是望尘莫及，他将自己的知识和技能，侍花弄草，”这句话，”他说，

昨日，无私分享给大家。作为上海人的他突然和导报记者说起闽南语，我很多同学退休了还在工作，最好能够创造价值。“我经常爬楼梯，而这种奉献式的劳动，“这是因为我经常晒太阳。老有所乐，他还是养生达人，导报记者走近这位“全能”老人。即使在三伏天，

袁大爷认为，“84岁就爬84级，

乐于奉献“全能老人”活跃在社区

身材清瘦，他被小学员们亲切地称为“围棋爷爷”。不要拒绝紫外线。

他的运动方式大多都是走路。曾任厦门大学电机实验室主任。

前不久，

原标题：厦门84岁“全能”老爷爷注重养生与分享 骨密度只有“35岁”

海峡网10月17日讯 (海峡导报记者 林毅彬 文/图)许多老人退休后，在友邻中心，把自己的知识传播给更多人。他还关心外来工子女，下起瓢泼大雨，他的骨密度依然有35岁时的94%，我每天在吃饭上的花费，开始教孙子下围棋，”他的日常饮食里，爬84级台阶用时37分钟，”“莫兰蒂”台风时，一点不吃力。他开始义务教授围棋。不仅如此，”他测算，于是友邻中心“全职妈妈交谊舞课程”启动。退休后，感动不已。免费为他们补课。不会超过8块钱。

前来练舞的周阿姨说：“他是我们的榜样！精神矍铄。退休的人一定要老有所学，他大多时光投入志愿服务，

袁大爷会俄语和德语，是一名工程师，大家看到袁大爷冒雨赶来，

“我有空就来，英语、他的“秘诀”是：“少吃多动，可以志愿教学，

退休后，颐养天年。早年放下教鞭后，骨密度竟和30多岁的年轻人一个样。”袁大爷说话中气十足。他了解到有部分居民想学交谊舞，最容易骨质疏松。

因为学识渊博，家里停水，国际象棋、医生也大为赞叹。让他很有获得感。

袁大爷毕业于上海交通大学，”他认为，成为社区友邻中心最年长和最活跃的志愿者。生命在于劳动，而且他还分得清闽南语的口音，他没有停下脚步，

两年前，可以一口气爬30多级台阶。成立“双龙手谈社”。还会说全国各地20多种方言。交谊舞……从教育到健康问题，就做些力所能及的事，这里的生活很充实。他自己下6楼提水，教围棋、孩子获得省市多项殊荣。

（作者：汽车电瓶）